Bagaimana anda mengukur kerusi ergonomik?
Bagaimana anda mengukur kerusi ergonomik?

Video: Bagaimana anda mengukur kerusi ergonomik?

Video: Bagaimana anda mengukur kerusi ergonomik?
Video: Практическое руководство по эргономичным офисным стульям - на что обращать внимание, на что следует обратить внимание ... 2024, Disember
Anonim

The kerusi kerusi lebar yang anda perlukan mestilah lebar pinggul anda dari kiri ke kanan. Kemudian anda memerlukan beberapa lebih sedikit dari kedua-dua belah pihak. Kedalaman adalah diukur dari belakang belakang lutut. The kerusi ketinggian belakang harus mempunyai sokongan greathead kerana ia berfungsi dengan seluruh badan anda.

Selain itu, bagaimana anda mengukur diri anda untuk kerusi?

Untuk mengira kedalaman yang betul, mengukur jarak dari belakang bawah, sepanjang paha hingga kira-kira 3 cm (1.5 in) di belakang belakang lutut. Anda boleh meletakkan dua jari bersama-sama di antara pinggir tempat duduk dan bahagian belakang lutut.

Ketahui juga, berapakah ketinggian yang betul untuk kerusi meja? Standard Ketinggian Meja Pejabat Kebanyakan kerja meja ketinggian antara 28 dan 30 inci, yang sebenarnya hanya satu ketinggian yang sesuai untuk orang dari 5 kaki 8 inci hingga 5 kaki 10 inci (173-178 cm) dengan konvensional kerusi meja . Standard kerusi meja ketinggian antara 16–21 inci (40–53cm).

Juga perlu diketahui, apakah yang menjadikan kerusi ergonomik?

Kerusi ergonomik direka bentuk untuk disesuaikan dengan keperluan pengguna dan dikaitkan dengan tahap produktiviti yang lebih tinggi disebabkan oleh sokongan tersuai yang mereka tawarkan. Biasanya pejabat kerusi dikelaskan sebagai ergonomik apabila mereka tidak dapat disesuaikan tempat duduk ketinggian, tempat duduk pendalaman dan sokongan lumbar.

Bagaimana anda menentukan ketinggian meja yang betul?

pendirian awak meja semestinya siku ketinggian ;maksudnya siku anda hendaklah berada dalam kedudukan 90 darjah dari lantai. Tetapan yang disyorkan ialah pastikan monitor anda 20 –28 inci dari muka anda-jaraknya hendaklah tidak kurang daripada hujung jari tengah anda ke siku anda.

Disyorkan: